Archivos para Running

Running interruptus

2 de abril de 2020

Todo no va a ser el coronavirus, escribiremos sobre él en otro momento.

Al final fuimos previsores, aunque nos quedamos rozando el palo otra vez en Etxebarri.

Y es que viendo lo que se venía en todo esto del confinamiento intentamos hacer una prueba «mas menos» real de correr un 10K en 40′ a una semana vista de los 10k de Laredo. Ya habíamos corrido en Febrero un par de carreras, la clásica Herri Krosa de Arrigorriaga y una carrera de montaña en Zestoa, pero faltaba una prueba con distancia y recorrido similar.

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Una de carreras

29 de enero de 2020

Si algo he seguido realizando estos dos últimos años es correr. En la montaña y en el asfalto. Y como aliciente siempre están las carreras a la que uno se apunta. En anteriores entradas del blog si que he ido comentando los pormenores de cada una pero después de esta «sequía de entradas» voy a resumir un poco las más interesantes desde aquella que comenté allá por 2017:

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Si quieres correr, corre una milla. Si quieres experimentar una vida diferente, corre un maratón. – Emil Zátopek

 

Y hemos cumplido con uno de los sueños que uno tiene cuando empieza en esto del “Running” que le llaman ahora.

Son ya años en los que por bajar de peso y mantener una buena forma física empecé a correr un rato por las tardes. Sin ninguna prisa quise volver a practicar deporte después de una juventud haciendo mucha bicicleta de carretera. Y una cosa lleva a la otra y más cuando el deporte que empiezas a practicar te engancha.

Aunque en los últimos 2 años principalmente he tirado “para el monte” con el Trail-Running tenía el gusanillo de llegar al “tope” de una carrera de asfalto: el maratón. Es cierto que en las carreras de montaña había corrido carreras bien duras como la Gorbeia Suzien, pero el maratón es algo especial, es algo que requiere MUCHO entrenamiento y mucha BASE, no recomendado al atleta popular que empieza ese mismo año en correr una hora seguida o en su primer 10000. Es algo que creo que debe hacerse habiendo corrido ya un tiempo en distancias como la media maratón y haber acabado bien “entero”.

Este año estaba apuntado desde el verano en la Maratón de Donostia, una maratón llana, cercana a casa y con un recorrido bastante conocido por otras carreras que he realizado en esa misma ciudad en otros años. Si bien había estado preparando la carrera de montaña que os he comentado anteriormente hasta su celebración a principios de Octubre, los últimos dos meses han sido orientados a hacer con garantías los 42kms que nos separaba la salida de la meta en Donostia.

Decir que lo duro es el entrenamiento, el día a día y el entrenar en mi caso tres días a la semana para compaginar trabajo, familia y deporte, algo que es MUY complicado si no quieres descuidar ninguno de ellos.

A veces encima la vida se complica de manera sorpresiva con unas anginas a 4 días del evento que te obligan a guardar reposo y a tomar unos antibióticos que seguro que pasarán factura en algún momento de la carrera (y claro que lo hicieron).

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Época de correr (Otoño 2013)

20 de diciembre de 2013 — Deja un comentario

A falta de correr la San Silvestre del 31 de Diciembre, voy cerrando esta pequeña mini-temporada de Running de otoño del 2013. Esta temporada ha estado marcada claramente en un menor entrenamiento y por lo tanto en un mayor tiempo en las carreras que he disputado. El tiempo es el que es y este año se ha ido a atender las necesidades de mi pequeño runner Beñat. En cualquier caso tampoco me puedo quejar, ya que no he faltado a algunas de mis citas fijas (Basauri, Behobia) y además me he estrenado en una nueva (Portugalete) con resultado muy satisfactorio para mi y sobre todo para Aimar que ha podido correr en la misma también.

Como siempre la temporada ha estado marcada por la Behobia – San Sebastián. Tercera vez que corro y con un registro que se encuentra entre mi mejor marca (la del año pasado) y la de la mi primera Behobia, por lo que muy contento, ya que si bien acabé por debajo de la marca del 2012, llegué más entero a la meta contando con que la climatología no era la mejor para correr (mucho viento en contra). Estos días estoy saliendo un poco para mantener el ritmo para la San Silvestre Donostiarra y me veo con bastantes ganas, que eso es lo importante.

Egoitz en la carrera de los 4 puentes

El año que viene no faltaré a mi cita anual de la Behobia, pero tal y como me recomienda Amaia intentaré probar otras carreras para salir un poco de la monotonía de las mismas carreras año tras año. Todo claro, si el tiempo y estado de forma me lo permiten, ya que mi tiempo es limitado y  todo esto del running me lo tomo como una forma de desconectar de la rutina y de mantener un buen estado físico.

Con un poco de ganas y apoyo familiar se puede conseguir.

A seguir corriendo…

 

Imagen | Festak.com

Época de correr

24 de octubre de 2013 — Deja un comentario

Octubre y Noviembre es época de darle a la zapatilla.

Hemos empezado mi corta temporada de carreras de Running. La idea de estas carreras es preparar sobre todo mi cita «estrella» anual, la Behobia – San Sebastian. Para ello hay que entrenar y hacer alguna que otra carrera preparatoria para ir cogiendo el ritmo de carrera.

Este año está siendo distinto al pasado, ya que no dispongo del mismo tiempo y esto se nota en los entrenamientos y por lo tanto en la forma física a la que he llegado a estas carreras. De la misma manera tampoco voy a correr tantas carreras como el año pasado, por lo que hay que hacer una mayor selección y dejar algunas para otros años.

Por lo pronto he corrido la Media Marathon Nocturna de Bilbao y una carrera de 10km en Getxo. Han sido buenos entrenamientos y sobre todo me están dando una idea de cómo voy de rápido respecto al año pasado.

Llegada de la Bilbao Night Marathon

Ahora quedan dos carreras más antes de la famosa “Behobia”. Después de esta carrera creo que haré un parón debido al tiempo que demandan los otros dos pequeños runners que tengo en casa. Llegarán mejores momentos para el entrenamiento y del disfrute del deporte. Mientras tanto chicos y chicas…

A seguir corriendo con los pequeños.