Archivos para Donostia

Si quieres correr, corre una milla. Si quieres experimentar una vida diferente, corre un maratón. – Emil Zátopek

 

Y hemos cumplido con uno de los sueños que uno tiene cuando empieza en esto del “Running” que le llaman ahora.

Son ya años en los que por bajar de peso y mantener una buena forma física empecé a correr un rato por las tardes. Sin ninguna prisa quise volver a practicar deporte después de una juventud haciendo mucha bicicleta de carretera. Y una cosa lleva a la otra y más cuando el deporte que empiezas a practicar te engancha.

Aunque en los últimos 2 años principalmente he tirado “para el monte” con el Trail-Running tenía el gusanillo de llegar al “tope” de una carrera de asfalto: el maratón. Es cierto que en las carreras de montaña había corrido carreras bien duras como la Gorbeia Suzien, pero el maratón es algo especial, es algo que requiere MUCHO entrenamiento y mucha BASE, no recomendado al atleta popular que empieza ese mismo año en correr una hora seguida o en su primer 10000. Es algo que creo que debe hacerse habiendo corrido ya un tiempo en distancias como la media maratón y haber acabado bien “entero”.

Este año estaba apuntado desde el verano en la Maratón de Donostia, una maratón llana, cercana a casa y con un recorrido bastante conocido por otras carreras que he realizado en esa misma ciudad en otros años. Si bien había estado preparando la carrera de montaña que os he comentado anteriormente hasta su celebración a principios de Octubre, los últimos dos meses han sido orientados a hacer con garantías los 42kms que nos separaba la salida de la meta en Donostia.

Decir que lo duro es el entrenamiento, el día a día y el entrenar en mi caso tres días a la semana para compaginar trabajo, familia y deporte, algo que es MUY complicado si no quieres descuidar ninguno de ellos.

A veces encima la vida se complica de manera sorpresiva con unas anginas a 4 días del evento que te obligan a guardar reposo y a tomar unos antibióticos que seguro que pasarán factura en algún momento de la carrera (y claro que lo hicieron).

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Tiene delito el haber tenido unos días de vacaciones y no haber escrito sobre las carreras que he corrido a lo largo de esta quincena, pero es que cuánto más tiempo tienes fuera del trabajo, menos te acuerdas de dedicárselo a escribir en el blog.

Bueno, a lo que vamos:

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Cross 3 Playas

11 de octubre de 2011 — 1 comentario

Domingo 9 de Octubre, parecía que después de un par de días de mal tiempo la lluvia no haría acto de presencia. FAIL.

10 minutos antes de la salida y los 15 posteriores el agua no dejaba de caer del cielo. Mala suerte para arrancar una carrera que tenía ganas de correr. 10 Kms. recorriendo lo más significativo de Donosti, la 3 playas que tiene (Ondarreta, la Concha y Zurriola).

Mucha mucha gente, sobre los 3.000 participantes, por lo que los 3 primeros kilómetros, hasta situarte en una zona del pelotón para correr tranquilamente a tu ritmo andas esquivando a gente, con algún que otro toque, vamos, que lo seguir un ritmo constante es algo anecdótico. Encima, hasta ese tercer kilómetro no vi ninguna señal de marcaje de kilómetros recorridos por lo que estaba dudando de si seguía un buen ritmo para mi, sobre los 5 min/km. Vi que estaba en algo menos de ese tiempo y, a la vez, me encontraba bien, por lo que intenté mantener ese ritmo hasta el final. Buenas vistas y un buen sitio para correr, con mucho menos calor que la semana pasada, con lo que me sentí mucho más a gusto. En cualquier caso los últimos dos kilómetros se me hicieron algo pesados, pero bueno, el ritmo era también mayor que el de la carrera de Basauri y el terreno picaba hacia arriba.

El tiempo final: 45:17 (oficial). Un buen tiempo (4:30/km) que espero poder mantener “más menos” en próximas carreras.

Justo antes de salir...

Siguiente objetivo en 5 días: 15km otra vez por Donosti.

A seguir corriendo…

Debido a que los padres de Amaia viven en Lasarte-Oria nos vemos obligados a coger esta autopista un par de veces al mes para visitarles. Desde hace ya 6 años uso esta carretera con asiduidad, ya sea en mi propio vehículo, en el de Amaia o en autobús. Todos conocemos la orografía de Euskal Herria y que en 1975, cuando se realizo la autopista fue un gran avance en la comunicación por carretera, sobre todo viendo que en llegar desde Bilbo a Donostia se tardaban sobre las 2-3 horas por la Nacional 634 (que a día de hoy sigue bastante mal). Pero todo avanza, coches, tecnología… menos la AP-8.


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