egoitz.net

Yo pensaba que la mayoría de gente desayunaba en casa, incluso que desayunaba por lo menos “algo” en la calle.

Pero parece no ser así. Tanto con los compañeros de ahora como con los anteriores (clientes anteriores o empresas anteriores) ha salido alguna vez el tema y sorprendentemente hay algunos que no desayunan nada. Otro toman un cafecillo rápido y van para el trabajo, que para el caso es lo mismo. Es cierto que así le ganas al día 15-20 minutos de sueño, pero es una practica que no recomiendan.

Yo creo que es coger el hábito y punto. Para mi el desayuno siempre ha sido sagrado, tal vez por la educación y porque he practicado mucho deporte y he tenido que salir bien desayunado. El salir de casa sin haber ingerido nada (como los días de analítica de sangre) me deja un comienzo de día “flojo”, con menos fuerza y con ganas de volver a arrancar el día.  Lo mismo pasa si por no llegar tarde al trabajo desayuno solo un zumo, ya es como un día especial. Estos días son puntuales y a mediodía ya se ha pasado esa sensación extraña, pero no me imagino día tras días sin desayunar. En fin, en cualquier caso será cosa de habituarse.

De todas maneras, creo que es muy importante que la gente desayune con fundamento. Ni mucho ni poco, lo justo y necesario.

Como tampoco quiero reñir a nadie ni ser médido de nadie, os recomiendo esta lectura para los más perezosos con el tema del desayuno.

¿Tal vez soy yo el raro? ¿Vosotros desayunaís?

Imagen | Flickr