En el parque en el que solemos estar pega el calor con fuerza y Aimar suele acabar muy sofocado en los días calurosos por lo que para intentar paliar un poco esta ola de calor, hemos pensado hacer algo distinto:

Recogemos a Aimar de clase a las 16:30 y directos nos vamos a Urdaibai, exactamente a la playa de San Antonio en Sukarrieta (Pedernales). El llegar hasta ahí nos lleva media hora por lo que durante el camino merienda y para cuando hemos aparcado ya está preparado para andar correr por la orilla.

Ayer se lo pasó genial y hoy repetiremos, ya que la pequeña brisa del mar y el estar por lo menos con los pies en agua reduce un poco la sensación de calor. Cierto es que luego llegas con un montón de arena de la playa, pero bueno, Aimar se lo pasa genial y eso es lo que cuenta. Supongo que si vemos que este plan le gusta lo haremos más veces a lo largo de los meses veraniegos.

¿Os gusta el plan?

Parece que vamos a estar unos días bajo este calor sofocante. No creo que sea un calor muy excesivo, pero sí para esta época. O no. Bueno, el hecho es no me gusta nada el calor y tal vez sea por eso que me parece excesivo. Prefiero los 0ºC que los 30ºC y eso hace que estas temperaturas  me te cabreen un poco el éstado de ánimo.

Este año además se suman dos “inconvenientes” o problemas a las altas temperaturas:

1. La deshidratación de Aimar: Las personas adultas tienen un mejor control de la hidratación en estos días de calor. Te refrescas con más asiduidad, te tomas tus refrigerios en las terrazitas, etc…
   Los niños sin embargo no controlan tanto esta hidratación tan necesaria, y aunque su alimentación sea a base de productos con mucho agua (frutas sobre todo) tienen mucha actividad física y al final aunque no les veas sudar pierden mucho liquido y hay que controlar que beban a pocos pero cada cierto tiempo. No saben pedirte agua pero si les acercas el vaso te lo agradecen y lo cogen rápidamente.
2. Cansancio físico mayor: Aunque ahora no pueda practicar mucho deporte por el tiempo que tengo que estar cuidando a Aimar, si es cierto que el estar jugando con él, pendiente de él, intentando que ande un poco y en definitiva estar con él te produce algo de esfuerzo. A ver, no es esfuerzo físico como correr media hora, pero si te hace sudar más de lo normal y se te hace mucho más pesado llevar el calor adelante.

Pero estamos a las puertas del verano, así que no queda otra que tomárselo con tranquilidad, un buen trago de coca-cola o cervecita y darle agüita a Aimar.

¿Qué tal llevaís vosotr@s el calor?

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